一、防雷指南
　　（一）室外防雷常识
　　当雷鸣电闪时，你正行走在空旷田野上，要遵守哪些原则进行避雷呢？
　　一是尽量降低自身高度。不应该把铁锹、锄头、高尔夫球棍等带有金属的物体扛在肩头高过头顶，因为这样会增加闪电直接击中的机会。如果四周没有比自己高的物体，那么举着雨伞将是很危险的。
　　二是要尽量缩小人体与地面的接触面，以减少跨步电压的伤害。根据第一个要求看，似乎人平躺在地面上比较安全，可是，这样会增大人体与地面的接触面，从而增加了跨步电压的危险。最好的办法是寻找一个沟谷或凹地，不得已时就在平地上双脚并拢蹲下，既降低了高度，又可以防止跨步电压。
　　三是尽量选择洼地。在稠密的树林中，最好找一块林中空地，选与四周树木差不多远的地方，双脚并拢蹲下。这时由于高大树木易遭雷击，从而保护了开阔地区的避雷者。在大树下或高楼旁躲雷雨是极不安全的，因为这种高大物体易受雷击，雷击产生侧闪络、接触电压和跨步电压，严重者可致人死命。
　　野外工作或者在山间旅游，如路遇山洞也可进入避雷。在洞内站立，并拢双脚，身体任何部分均不能触及洞壁或洞顶。因为山洞是地表的一部分，一旦落雷，接触电压和跨步电压都可能致人死命。
　　雷电时，应避开山顶和山梁；远离高大物体和金属物体（如栅栏、铁轨等）；最好不要到湖泊、河海等处钓鱼和划船，也不要去游泳，因为这些导电体容易引雷。更不要靠近或接触避雷设备的任何部分，以防旁侧闪络、接触电压和跨步电压。
　　雷电期间，在平坦的开阔地带，最好不要骑马、骑自行车、驾驶摩托车或敝蓬拖拉机，因为此时你可能成为周围环境的突出物体而招引雷击。雷电期间，在野外要及时关闭自己系带的移动电话、GPS手持机、无线讲机等无线电发射和接受装置，确保安全！
　　（二）家庭防雷常识
　　具体地说家庭防雷应注意以下几点：
　　1、平时要安装好防雷击的配套设施，应将电线穿于金属管内，以实现可靠的屏蔽保障。另外，在雷雨季节，要请有关人员对防雷设施、消防设备、通讯系统等进行定期检查，及时消除可能招至雷击的各种隐患。
　　2、打雷时，尽可能地关闭各类家用电器，并拔掉电源插头，以防雷电沿电源线入侵，造成火灾或人员触电伤亡。
　　3、发生雷电时，应关闭电视机、电脑、更不能使用电视机的室外天线，若雷电一旦击中电视天线，雷电就会沿着电缆线传入室内，损坏电器，威胁人身安全。
　　4、打雷时，不要开窗户，不要把头或手伸出户外，更不要用手触摸窗户的金属架，以防受到雷击。
　　5、电闪雷鸣时，勿打手机或有线电话，以防雷电沿通信信号入侵，造成人员伤亡。
　　6、若有人遭到雷击，停止呼吸时，应及时进行人工呼吸和外部心脏按摩，并迅速送往医院进行救治，以防造成伤亡。
　　（三）个人防雷十大要点
　　1、应该留在室内，并关好门窗；在室外工作的人，应躲入建筑物内。
　　2、不宜使用无防雷措施或防雷设施不足的电视、音响等电器，不宜使用水龙头。
　　3、切勿接触天线、水管、铁丝网、金属门窗、建筑物外墙，远离电线等待电设备或其它类似金属装置。
　　4、不使用电话和手提电话。
　　5、切勿游泳或从事其他水上运动，不宜进行室外球类运动，离开水面以及其他空旷场地，寻找地方躲避。
　　6、切勿站立于山顶、楼顶或其他接近导电性高的物体。
　　7、切勿处理开口容器盛载的易燃物品。
　　8、在旷野无法躲入有防雷设施的建筑物内，应远离树木和桅杆。
　　9、在空旷场地不宜打伞，不宜把羽毛球牌、高尔夫球棍等抗在肩上。
　　10.不宜开摩托车、骑电瓶车或自行车。
　　二、高温预警信号及防御指南
　　高温预警信号
　　高温预警信号分二级，分别以橙色、红色表示。
　　1、高温橙色预警信号
　　含义：24小时内最高气温将要升至37℃以上。
　　防御指南：
　　（1）尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；
　　（2）有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾；
　　（3）户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施，室外劳动时应戴上草帽，穿浅色衣服，并且应备有饮用水和防暑药品，如感到头晕不舒服应立即停止劳动，到阴凉处休息；
　　（4）注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品；
　　（5）媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门、单位落实防暑降温保障。
　　2、高温红色预警信号
　　含义：24小时内最高气温将要升到40℃以上。
　　防御指南：
　　（1）注意防暑降温，白天尽量减少户外活动，尤其是10：00-16:00时不要在烈日下外出运动和劳动；
　　（2）有关部门要特别注意防火；
　　（3）建议停止户外露天作业；
　　其它同高温橙色预警信号。