一、洪灾自救措施七则
　　1、在室内，洪水到来之前，关掉煤气阀和电源总开关。
　　2、贮备必要生活用品，携带火柴或打火机，必要时用来生火。
　　3、洪水到来时，来不及转移或者洪水迅速猛涨，应立即到高地暂避。
　　4、如洪水继续上涨，暂避地方已难自保，要利用准备好的救生器材逃生。
　　5、洪水水位未完全退却之前，不要到易被淹没的地带活动。
　　6、通过受淹道路和下穿式通道时，要注意观察水情，树立警示牌。
　　7、洪水退却后，要协助防疫人员做食品、饮用卫生和疾病防疫工作。
　　二、暴雨来临前应该做哪些准备？
　　1.准备食物和矿泉水。受暴雨影响，市民家里很可能遇上停电停水，准备些方便面、饼干等干粮和饮用水绝对没错，如果自家地处低洼，还可能被困上一两天，这时候，这些东西就能派上用场了。
　　2.关注气象预报预警。多关注媒体报道、拨打气象电话或通过中国天气网等气象网站了解暴雨的最新情况，调整出行时间。
　　3.准备照明设施。家里最好能准备一些诸如手电、蜡烛或蓄电的节能灯，因为万一遇上停电或是房屋进水，照明将成问题，如果夜晚出行，没准会有什么被吹倒的东西横在你前方，备用的照明设施就能解决些问题。手上最好有后备的干电池。
　　4.检查高空物的摆放。暴雨来临之前，大家应清理自家阳台窗口的花盆衣架，检查楼道窗户，如果有破碎，应在第一时间修补完整，以免大风刮起时坠落伤人。
　　5.疏通下水管防进水。地势低洼的居民区，积水带来的麻烦和危险还是能避则避。趁暴雨来临之前，先检查自家的排水管道，如果有条件最好疏通一遍。特别是住在一楼的住户，更要把一些浸不得水的电器、货物以及衣鞋，尽可能转移到高处，万一房内进了水，损失不至于太大。
　　三、暴雨来临应该怎么办？
　　1.减少外出防意外。暴雨多发季节，注意随时收听收看天气预报预警信息，合理安排生产活动和出行计划，尽量减少外出。
　　2.修好屋顶防漏雨。暴雨来临前，城乡居民，应仔细检查房屋，尤其是注意及时抢修房顶，预防雨水淋坏家具或无处藏身;预防雨水冲灌使房屋垮塌、倾斜。
　　3.畅通水道防堵塞。暴雨持续过程中，应确保各种水道畅通，应防止垃圾、杂物堵塞水道，造成积水。
　　4.关闭电源防伤人。暴雨来势凶猛，一旦家中进水，应当立即切断家用电器的电源，防止积水带电伤人。
　　5.远离山体防不测。山区大暴雨有时会引发泥石流、滑坡等地质灾害，附近村民或行人尽量远离危险山体，谨防危情发生。
　　四、暴雨过后如何自救？
　　1.洪水到来时，来不及转移的人员，要就近迅速向山坡、高地、楼房、避洪台等地转移，或者立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等高的地方暂避。
　　2.如洪水继续上涨，暂避的地方已难自保，则要充分利用准备好的救生器材逃生，或者迅速找一些门板、桌椅、木床、大块的泡沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。
　　3.如果已被洪水包围，要设法尽快与当地政府防汛部门取得联系，报告自己的方位和险情，积极寻求救援。
　　注意：千万不要游泳逃生，不可攀爬带电的电线杆、铁塔，也不要爬到泥坯房的屋顶。
　　4.如已被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找机会逃生。
　　5.发现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时，一定要迅速远避，防止直接触电或因地面“跨步电压”触电。
　　6.洪水过后，要做好各项卫生防疫工作，预防疫病的流行。自我防护，听从家长或学校的组织与安排，进行必要的防洪准备，或是撤退到相对安全的地方，如防洪大坝上或是当地地势较高的地区。来不及撤退者，尽量利用一些不怕洪水冲走的材料，如沙袋、石堆等堵住房屋门槛的缝隙，减少水的漫入，或是躲到屋顶避水。房屋不够坚固的，要自制木（竹）筏逃生，或是攀上大树避难。离开房屋前，尽量带上一些食品和衣物。